日子中不凡看见一些人，没有走几步路，就会出现背痛症状。那么这些人究竟是由于什么原因，出现这些影响正常日子的烦恼。
　　1.缺钙

　　骨密度偏低，首要我们想到的就是缺钙。钙元素是人体重要元素，为人体正常活动供给动力。一旦钙元素缺失，腰酸腿软无力那是必定发作的。那么我们就应该弥补钙，多喝骨头汤，这是补钙的千古良方，然后加上医药上的补钙产品，各种钙片，当然在选择时，需求多多采用医生的定见，切勿盲目运用。

　2.短少维生素D

　　说完缺钙这一首要诱因，当然缺维生素D也将会被提及。维生素D在人体内所起到的作用是协助人体吸收钙，维生素D短少，会导致身体吸收不了所需的钙质，钙非但没有被吸收，还被排出体外，这样的话骨密度低也是会发作的。那么我们就应该针对维生素D来进行治疗，多出去晒晒太阳，吸收更多的维生素D。
　3.养分不良

　　关于养分不良这种状况，大多出现在孩子们的身上。由于挑食的原因，得不到身体所需的各种养分物质，身体也不如同龄的孩子。常常也会出现头晕眼花，腿软乏力，骨密度低的症状。底子的养分都得不到确保，那底子的活动能力当然也会受到影响。那么针对这内人群，关于孩子们要弥补各种养分，改掉偏食的坏毛病。
4.重金属中毒

　　重金属，像那些铅等物质，量多了，也就会发作中毒现象。轻微的有吐逆症状，重则也就会发作腿软乏力，骨密度低的症状。所谓重金属，我们接触到的最大来历也就是饮用水。目前环境污染严重，特别水污染分外严重，混入许多重金属。

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