骨密度仪厂家了解到人体骨量水平由儿童开始增加至青壮年时期的峰值建立，以及到中晚年时期的流失，受许多要素的影响。骨密度仪厂家了解到一些要素能够促进绝经后和晚年性骨质疏松症的发作和开展，咱们称这些要素为骨质疏松症的风险要素。有这些风险要素的人更简单发作骨质疏松症。咱们应该了解这些风险要素及其对骨组织的不利影响，以便及早自我保健。现在骨密度仪厂家能断定的骨质疏松症的风险要素有很多方面，今天给我们讲解其中的两个方面。
1遗传要素。
骨量峰值与遗传要素有关，又有显着的种族差异。人体最大骨量的80%是由遗传要素所决议的，因而，它对人体骨量的多少影响最 大，在生长发育期尤为重要。北欧的白人妇女、具有中国和日本血统的妇女和西班牙血统的人更简单患骨质疏松症。家族中曾有人患骨质疏松症或易发作非创伤性骨折者，较易发作骨质疏松症。
2低骨量峰值。
青少年时骨量随年龄而增加，35岁左右时达最高值，这时的骨量称为骨量峰值（骨峰值）。不同人种之间、男女之间骨最峰值存在显着的差异。黑人的骨峰值高于碧眼儿，西方人高于东方人。男性的骨峰值高于女人。骨峰值较低的个别，在进入骨量流失期后较易达到骨质疏松症的低骨量程度，这也是女人骨质疏松症的发作率高于男性的原因之一。因而，低骨量峰值是易发作骨质疏松症的一个重要要素。
骨质疏松性骨折的防范关键是：
(1)好的生活习惯和饮食习惯。应合理安排饮食，除了足够的热量和蛋白质外，多食含钙、磷和维生素D以及维生素C丰富的食物，少食含动物脂肪多的食物，饮食不要过咸，每日喝2杯牛奶，每日摄入必定量的蔬菜和水果，以弥补骨代谢需求的“质料”。要戒烟，不要过多地喝酒和咖啡。在服用对骨代谢有影响的药物时，要权衡利弊，尽可能短期运用。
(2)运动。运动可以促进骨的发育和代谢，增加骨密度，防治骨质疏松症。患有骨质疏松症的患者仍需求坚持锻炼。由于运动可以增加行动的灵活性，敏捷度，肌肉的力气及机体的协调才干，推延衰老，提高对突变事物的应变才干，使患者在出现意外时有必定的抗跌倒才干，然后减少骨质疏松性骨折的发作。老年人恰当的参加一下户外活动，多接受阳光照射，以增加皮肤维生素D的组成。但骨质疏松症患者应防止参加剧烈运动，由于肢体在剧烈运动时，作用在骨骼上的力气是中止时的数倍至数十倍，很容易构成骨折。老年人活动时肢体动作要轻柔，不可俄然用力，即便结束一个比较用力的动作，也有必要从轻到重，逐渐用力，这样可以有效地防止骨折的发作。对骨折的高危人群可运用髋部和腰部的护围，用护膝、护腕等维护。
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