历下区安利店铺送货人员:134 3643 2382微信:yy757400
夏季天气炎热，很多孩子会出现食欲不振的状况，这其实是由于机体为了调节体温，将较多的血液流向体表，内脏器官的血液供应相对减少，以致于影响到胃酸的分泌，导致消化功能减弱所造成的。那家长们该如何帮助孩子缓解这样的症状呢？接着看就知道啦！
1.饮食要卫生
 一日三餐最好现做现吃，不要给孩子吃隔夜饭。家长们在做凉拌菜时，可以适当加点蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且还有增进食欲的作用。
2.补充维生素
 营养学家建议：高温季节最好每天给孩子补充适量维生素B1、B2和维生素C，不仅有益于身体健康，还能缓解孩子食欲不振的状况。也可以给孩子多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类、动物肝肾、虾皮等。
3.补钾
暑天孩子出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此而造成的低血钾现象，会引发倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。
热天防止孩子缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。水果中的草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等含钾量较为丰富；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等钾的含量也比较高。
联系我时，请说是在济南便民网看到的，谢谢！