首先，运动能够增强体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能;其次，户外运动使患者更多地接触日光紫外线，多数情况下日晒对减轻病情是有益的。如有条件可以经常进行日光浴或海水浴;

　　此外，兰州五洲寻常型银屑病医院wzyyv.com给大家分享如下：分享：运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强乐观和战胜疾病的信心。但是，春季由晴转阴雨时，温度降低，湿度提高，且常伴有大风天气。老年牛皮癣患者应尽可能少外出，既避免湿寒侵袭，又能减少运动量，降低运动负荷。

　　春天冷暖交替，气候多变，所以牛皮癣患者春季锻炼要随时注意气候的变化，遇到大风及恶劣天气好不要在户外运动。可以以室内运动代替，同样能够起到健身保健的效果。

　　牛皮癣患者要根据自己的具体情况选择合适的运动方式和运动量，避免因为强烈的运动发生肌肉拉伤等意外，同时在运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。适度的锻炼会愉悦身心，有益健康，还能帮助减轻精神压力，改善精神状态。

　　兰州市皮肤皮肤科医院说讲以上内容全是对牛皮癣的运动的相关介绍，希望对大家有一定的帮助。对于牛皮癣的预防一定要好好了解，才能有效地降低牛皮癣发生的概率，才能保证大家远离牛皮癣，所以要谨记这些牛皮癣的预防。祝各位患者能早日恢复。
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