注意力在处理信息的时候，始终遵循着 “要事优先”的原则。 
 
不管周围和内心同时发出了多少个刺激信号，注意力都会自然而然地转向大脑认为重要的事物。 
 
大脑判定一个东西重要的依据主要有两种：一是外部刺激；二是任务需要。 
 
出于生物本能，人的注意力会主动被显著的外部的刺激吸引。这个过程可以简单分为两个阶段，一个是前注意阶段，另一个是注意阶段。 
 
在前注意阶段，虽然注意力还没有转向一个具体的感觉刺激，我们大脑里的无数个探测神经元，已经从周围环境中提取和分析了大量信息。 
 
接下来，一些尤其突出的特征或是特殊的元素就会引起注意，发起第二轮更加详细的分析，这就进入了注意阶段。 
 
能引发注意的特征和元素有很多，最主要也是最常见的，就是颜色、声音、亮度这类显著的物理特征。 
 
其次，神经元也是“喜新厌旧”的，所以新鲜的事物也很容易吸引注意。另外，感情色彩强烈，或是让我们记忆深刻的刺激也很容易引发注意。 
 
人类经过长久以来的进化，已经拥有了一套自主控制的系统，不仅仅依靠本能去选择注意什么，还能根据任务的需要，调用执行系统和控制系统，选择要注意的对象。 
 
执行系统会判断出要达成目标需要哪些信息，然后，通知对这些信息敏感的神经元和脑区，让它们赶紧活跃起来。 
 
执行系统除了要考虑面对各种刺激该如何反应，还会安排各种刺激的优先顺序，对最需要注意的目标发展出一种超敏感性。 
 
当一个任务涉及多个规则，或者需要同时处理好几个任务的时候，还需要借助能随时对事态进行侦测、评估和反应的控制系统。 
 
每当事情进展不顺利，目标没有被遵守，控制系统都能马上侦测到并且做出反应。通过学习和经验，控制系统还会发展出超强的预测能力，避免失误的发生。
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