众所周知，我们人体的含水量约为60%，而起着屏障作用的“面子工程”水分占了70%！
我们人体的皮肤是一个很“矫情”的器官，含有充分水分的皮肤看上去光滑又紧致，我们经常说的补水就是补角质层里的水。
如果角质细胞自己感觉到缺水了，就会启动自我修复功能让自己补水，分泌油脂来保护皮肤。所以有时候皮肤出油不要一味控油，适当补水才是重点！
不过随着年龄，慢慢变大，自我修复能力就会慢慢减弱。真皮层水分持续减少，就会导致胶原纤维和弹力纤维的断裂。如果不去保养皮肤给肌肤补水保湿，皮肤就会慢慢衰老，形成细纹！
当然导致皮肤天然锁水功能减低或失衡的原因还有以下几个
1.疾病：如甲状腺过低、慢性湿疹、银屑病、鱼鳞病等;
2.环境因素：如干燥寒冷或低湿度的天气；在空气调节的环境，如冷气/暖气;
3.人为因素：过度清洁、洗澡或游泳，尤其是带有氯气的泳池水；长时间接触清洁剂或酒精等有机溶剂；皮肤持续受到磨擦；
保湿主要目的是要令皮肤返回正常含水量，恢复水润有光泽。还可以促进皮肤新陈代谢，避免产生角质层变硬变厚，令皮肤失衡异常脱落及保护能力下降。
正确的补水保湿怎么做？
每天的基础保养都一定要做好，只有打好基础才是最重要的。
保湿才是最重要的，还是需要用乳液和面霜锁住肌肤刚补充的水分。想要皮肤好，补水保湿一定要做好！做好保湿，事倍功半，肌肤保湿轻松愉快！
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